台中市大里區因74號快速道路分成東西兩邊，東側有大里溪及頭汴溪交匯，而位於頭汴溪南岸有一仁化黃昏市場，內有家「三兩肉爌肉飯」，斑駁的路邊立牌加上傳統的紅白花條帆布遮蔽，雖不起眼但卻是很受歡迎的排隊美食，位置就在仁化路與慈德路交叉路口，仁化福德宮旁，大里伯郎大道及仁堤公園附近，是值得嘗鮮體驗的國民美食！
▲招牌棒棒腿飯
▲位置及看板
位置就在仁化路與慈德路交叉路口，仁化福德宮旁，仁化路排有斑駁路邊立牌，店面用紅白花條帆布蓋住，要留意找尋。
▲背牆菜單
櫃台後面背牆菜單，被遮住的就是招牌爌肉及棒棒腿飯便當95元（也有單點65元），炒麵及肉燥飯大35元、小25元，價格實惠。
▲排隊點餐
因專營早午餐，從上午9~13時，點餐要沿櫃台前小走廊排成一排，隨時都有人排隊，有些餐點不到中午可能賣完了，內用時先點飯、麵，再到湯區點湯，座位有限先找好位置坐下，服務人員會端過來再當場結帳。
▲棒棒腿飯便當
棒棒腿看起來像雞腿？其實是豬後腿腳庫肉內取出的帶骨肉，每隻豬只有兩小支，蠻珍貴的！這家棒棒腿肉質Q彈，要趁熱食用，否者肉質會變稍材。便當一份95元，大碗白飯淋上肉汁，加塊油豆腐、醃蘿蔔，不鹹不油，內用小碗分裝滷蛋及滷白菜，滷滷滷香香香...下飯！
▲招牌爌肉飯
爌肉飯便當一份也是95元，點餐時老闆會問要肥瘦部位？這是最瘦的！爌肉肥瘦層燉的夠軟爛，加上一層軟骨，很是好吃！配菜跟棒棒腿一樣，大碗白飯淋上肉汁，加塊油豆腐、醃蘿蔔，不鹹不油，內用小碗分裝滷蛋及滷白菜，供不應求！
▲湯品
有竹筍、苦瓜、菜頭、貢丸、豬血及油豆腐湯都是大碗也才20元，野雁家點苦瓜及菜頭湯，苦瓜甘甜、菜頭清甜，都是物超所值、濃郁好湯！
▲招牌炒麵
傳統炒麵，加肉燥、韭菜及胡椒，跟現在多數不同風味的炒麵相比，這攤是令人回憶的道地原味，大盤35元也是份量足夠！
*聲明：旅遊及美食因每個人口味及品賞差異而有所不同，本篇個人感覺及品言僅供參考*
三兩肉爌肉飯
住址：412台中市大里區仁化路567號
電話:0965-326832
營業時間：
星期三、日 公休
星期一、二、四、五、六 06:00~13:00
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